2014年12月27日 星期六

【轉貼】“我為什麼從不體檢? ”——關於體檢的反思


一、體檢改變不了我的健康狀況


  這兩天,單位組織職工體檢,往年,這是我一年中最期待的一件事情,希望通過醫院裡先進的儀器和一本詳盡的檢查資料給自己一些健康方面的安慰或警示。可是,每次翻開體檢結果,心裡都是愁腸百結,資料顯示我的身體總是有問題。
 
  為了不自尋煩惱,我從05年開始就不體檢了。一位老友不理解,說我走極端,萬一得了什麼病沒有體檢出來,後悔就來不及了。她的擔心有道理,近日的媒體接二連三地報導有關名人英年早逝的消息。

  大陸笑星侯躍文猝死的消息還沒讓熱愛相聲的讀者心境平伏,臺灣導演楊德昌、大陸電影攝影趙小兵的離世又進一步刺激我們的神經。更令人不勝噓唏的是,臺灣首富郭台銘砸了百億台幣也救不了患白血病的弟弟郭台成。


  他們個個有錢有名,能找到全世界最權威的醫生和藥物,卻依然回天無術,一個一個不情願地向上帝報到。讀了這些報導,周圍的朋友個個神色黯然,誰不想好好地健康地活著?

2014年12月8日 星期一

背瓦斯筒的達道(2014年11、12月)


11/11    走了兩個小時    即將抵達山上的林道起點    好巧      遇見達道正要下山
喊了幾聲達道   他才一臉困惑的看見我   發現是美美後   隨即展開笑顏

最近幾個月   時間有點緊張     為了不讓腳力退化    盡量抽空去山上
不過時間只給自己半天       一來回到家還可以睡個午覺     下午還可以做一些事情
再者    半天來回      裝備上就精簡許多     只要帶個水   備用雨具就行了

我與達道寒暄    沒多久後面又來了一個人     原來是達道僱的工人(咖手慢來不及拍   >!<)
達道說     他今天六點就上山了      他自己背了一包米上去
另外請了一個年輕力壯的幫他扛瓦斯     一趟2000元    現在下山   明天還要背菜上山 
因為過兩天有遊客要住立霧山    來來回回總要跑三趟才能把要用的物資備齊   

2014年11月21日 星期五

跟著我逛大東北:鴨綠江畔神秘的北泡菜國(17)


從長白山西坡下山後    車子直接殺往長白縣   
長白縣其實是「長白朝鮮族自治縣」   長白與北朝鮮的惠山市隔著鴨綠江   近近的相望
我們到達長白已經是傍晚時分

對岸的惠山是   只見低矮的平房   看不見寬闊的道路   也看不到什麼車子
惠山市  在北朝鮮    已經是屬於第二或三的大城市   而且隔著鴨綠江    
應該北韓政府也會把較多的資源放到這裡   畢竟門面嘛   總要好看些
但是   我看到的惠山市   比起大陸這小小縣城的長白   不管在房屋建築、交通各方面
都遠遠不及   

2014年11月20日 星期四

跟著我逛大東北:望天鵝風景區(16)




昨晚   我們到了東北與北朝鮮邊界的鴨綠江    住在長白縣   
鴨綠江邊   有不少的賓館可以住宿    雖然不太豪華    但是乾淨舒適過夜   沒有問題
有關北朝鮮   將在下一篇與大家分享


今天我們出發前往望天鵝風景區
半途中   遇到山壁正在施工   所有的車都停下來
看見了嗎    土石正在崩落    

2014年11月19日 星期三

跟著我逛大東北:長白山最美的風景(15)


上圖是在午餐區的觀景台拍到的景   
左上角可以看見一個圓尖的山頭   那就是長白山最高的山頭  天池所在地
前景的樹林拜秋風掃落葉所賜   呈現出多層次的色彩與美感

下山了   搭中型的環保車下山   路的風景真美    
上山時   看一路的美景    只能望景興歎   相機根本沒機會
這回    我抓住機會   拜託坐最前面座位的朋友跟我換位置   
於是我有了還算不錯的拍攝角度 

2014年11月18日 星期二

跟著我逛大東北:長白山錦江大峽谷(14)


離開海拔 2000公尺霧雨濛濛松樺林區    下到一千多公尺的中海拔休息區  
天雖陰   卻也沒雨    很舒適   收好雨衣後   大家又都是一尾活龍

接著   直接去走錦江大峽谷的步道    錦江大峽谷也稱長白山大峽谷

2014年11月16日 星期日

跟著我逛大東北:天池霧雨濛濛,如夢似幻(13)

(上圖:藍色塑膠布蓋著的地方種的是人參)
過去我們都背過:東北有三寶    人參貂皮烏拉草
現在   貂皮列為保護    烏拉草不復見    倒是人參依然是東北的至寶     

在萬達渡假酒店住了兩個晚    今天   要離開了    但還沒離開長白山  
今天   要往南    從西坡上天池   一早天氣陰陰的   感覺不太妙   
因為很多人來長白山   常常見不到天池
為了贏取最大的勝算    我們的領隊都會安排至少兩個坡(一共有三個坡可以上)
如果一個沒有好天氣     至少還有另一個坡可以賭賭看    增加勝算的機會

昨天已經幸運的一睹天池的美麗    今天   能不能看到 我們已經沒有那麼在乎了
長白山沿途的美景    叫我雀躍不已    但車子不會為我停下來   
常常總是望著那一抹美麗的金黃  橘紅    紫紅 擦身而過     兀自興歎  

2014年11月15日 星期六

跟著我逛大東北:長白山天池-長白大瀑布(12)


昨晚住宿的長白山萬達渡假區    是財團來開發的    
據說在這裡做生意穩賺不賠    讓我感嘆    大陸人太多了
so    有錢人也非常多     只要有名氣的地方   怎麼做都不可能賠錢
誠如領隊講的 :   大陸目前在吃喝玩樂嫖賭   樣樣都勝過我們了  
 再也不是以前老一輩回鄉探親那個貧窮的年代      台灣   還有什麼可驕傲的呢
目前還領先部份應該就只剩『質』了

不囉唆    看看今天的重頭戲    長白山-天池   天池喔~~~
這是天池上山前的遊客轉運站   今天從北坡上天池    

跟著我逛大東北:松原-長春-松江河(11)


一早從松原往長春    沿路都是農田     可以感受到   東北之所以被稱作大糧倉的原因
進入長春  一個建築 很日本的城市
1931年   日本發動918事變   導致長春淪陷    隔年    日本在這裡成立滿州國
十幾年的建設   長春一度成為亞洲第一大城市
1945年   蘇聯攻入滿州國   日本投降     滿州國滅亡     才改回長春市

2014年11月8日 星期六

跟著我逛大東北:白城→向海(丹頂鶴、蒙古黃榆)→乾安(泥林)→松原(10)

一大早   先趕到鶴島  欣賞丹頂鶴放飛    
可惜   我們遲到    來不及就定位     已經開始放飛了   只能遠遠的用長鏡頭勉強打到幾張

『入夏以來,每天10時許,位於大陸吉林省白城地區的向海國家級自然保護區核心區都會吸引大量中外遊客聚集,觀賞丹頂鶴放飛…..』

向海位於中國吉林省西部通榆縣境內,是一個以保護丹頂鶴等珍稀水禽和蒙古黃榆等稀有植物群落為主要目的的內陸濕地與水域生態系統類型的國家級自然保護區。 沙丘、草原、沼澤、湖泊相間分布;不時可見各類飛禽盤旋於水域、蒲草上方。

1999年以後連續數年的乾旱一度讓這片世界聞名的濕地成為「死地」,其後數載,歷經引水、治沙等措施,向海濕地才得以復生………..』

跟著我逛大東北-代欽塔拉五角楓保護區(9)


『.....在科爾沁右翼中旗代欽塔拉蘇木王府舊址以北,成群連片的五角楓樹均勻地分佈在緩坡草原上,……..很難想到在一望無際的科爾沁草原上,竟然也會有一片神奇的楓樹林…..
    雁啼紅葉天,人醉黃花地。五角楓是一種罕見的生態奇觀,是極為稀少的珍貴樹種,只分佈在科爾沁草原代欽塔拉等少數地方。山上生長的五角楓與草原上生長的五角楓不同:山上生長的五角楓較為密集,因與若干種植物聚在一起共爭日月,分享雨露,故而樹形較為細長,依地勢不同而造型各異;生長在草原上的五角楓則可以盡情舒展,故而枝繁葉茂,樹形多為蘑菇形或傘狀...........』

2014年11月3日 星期一

[轉] 如果你每天坐著超過六小時,建議你學會三叩保健康

三扣法,簡單易行,快來跟著做吧!小小邊敲鍵盤,就在扣腳跟了.....^^......看到這篇文章的朋友,福氣啦~~


    對於上班族來說,每天持續最久的是一個動作——坐。很多人在辦公室經常一坐就是一整天。久坐帶來的最大害處,就是會導致氣血緩滯與不通,破壞機體平衡。 久坐時,人體的脂肪和血液裡的雜質毒素都會向盆腔、腰腹部沉積,對內分泌和泌尿生殖系統的健康十分不利。所以下面就教你學學三叩,輕鬆保健康:

  第一招:叩掌根

  這是很簡單的一招,手掌根是泌尿生殖系的反射區,雙手十指交叉,讓兩個掌根相叩二三十遍,直到掌根發紅發熱,可以促進盆腔的血液循
  久坐族學會三叩保健康

2014年10月30日 星期四

跟著我逛大東北:阿爾山-白城(8)


阿爾山  屬於大興安嶺    今天要離開這個美麗的山城     
老天爺賞我們一連好多天的好天氣     一路不斷的讚嘆   滿山金黃看不盡   

2014年10月23日 星期四

跟著我逛大東北:滿州里-阿爾山(7)


離開很多引人遐想的金絲貓之城--滿州里    從東北   西邊的國界要往平原區 
進入平原區前一天的我們     還是在呼倫貝爾草原的公路上奔馳  

大風車    再度聳立眼前

2014年10月22日 星期三

跟著我逛大東北:滿歸-額爾古納(6)


滿歸  一座在東蒙地處偏遠的城市    有著濃濃的蒙古色彩    少了一、二線城市的窒息感

2014年10月19日 星期日

跟著我逛大東北:充滿俄羅斯風情的滿州里(5)


看過了黑山頭口岸    車子 一路開向滿州里    今天的行程很輕鬆     下午就到了滿州里
接近滿州里的草原上    見到很多風力發電的大風車      
其實這種大風車     在東北草原上並不稀有    只要有適當的地點    就會建設很多的大風車
只是車行的關係    常常拍不到   或者很遠  拍起來很小

跟著我逛大東北-呼倫貝爾大草原(4)


09/20  離開額爾古納   先到黑山頭口岸    在沿著中俄邊境的公路到滿州里
21日  續行阿爾山     對照路線圖與地形圖可以發現   這兩天都在呼倫貝爾大草原裡面逛
沒去東北之前    常常在網路上看朋友去內蒙玩     去了夢寐已久的呼倫貝爾大草原
因為沒有看地圖    心裡直覺認為    呼倫貝爾大草原應該在中國地圖正中的上方或者偏西北
還來不及驚呼    已經置身夢中的大草原

2014年10月17日 星期五

跟著我逛大東北-大興安嶺秋意濃(3)


9/19 下午 離開漠河   開始了大興安嶺由北而南的巡禮    
國中時最愛念地理    大興安嶺名稱耳熟能詳  只記得在東北 卻一直搞不清楚真正的地理位置
記得以前背的是東北九省   現在已經合併成三省...黑龍江、吉林、遼寧......
整個東北的西部併入內蒙古自治區    第三天離開漠河   穿越大興安嶺南下   
看了地圖才發現   原來大興安嶺   幾乎都在內蒙古自治區    印象中在大陸地圖中上的蒙古
突然就闖入了我的世界    曾經以為遙遠    忽然置身其中    有一種突來的幸福感......  

跟著我逛大東北-漠河-北極村(2)


9/18  中午我們便搭南方航空飛機    直達漠河    漠河在黑龍江省西北部  中國最北的縣

漠河,以境內漠河命名。漠河古稱“木河”、“末河”,因河水黑如墨,又稱“墨河”,又因河水曲折旋轉若石磨轉動,亦稱“磨河”,“墨”、“磨”同音,漸沿用“漠 ”。 “永夜”和“北極光”兩大天然奇景是漠河的特別之處。漠河旅遊資源得天獨厚,所轄北極村是中國唯一可觀賞到北極…

極北     北極光    永夜 ...... 這三個賣點是漠河最吸引人的地方
但導遊說    北極光能看到的機會少之又少    勸我們晚上別呆呆的在外面凍壞了
至於『永夜』   也沒這麼神   
『漠河地理坐標為東經121°07′—124°20′,北緯52°10′—53°33′』
在中國雖是極北     但跟西伯利亞比起來    還不夠北呢
冬天    天黑的時間大約只有三小時    並不像宣傳說的....永夜....
北極光   永夜   只是吸引觀光客的官方說法    如果衝著這一點去    肯定會大失所望(>q<)

2014年10月6日 星期一

跟著我逛大東北-印象哈爾濱(1)

這回   我將踏上東北    展開13天的旅遊     不為什麼
只因為    它是東北    一個很陌生的極北之地    
也因為   是老師邀團   我想體驗跟著中醫一起出門旅遊能學到什麼
所以    我來了

 哈爾濱   大興安嶺   黑龍江   東北  長白山......以前只出現在地理課本的名詞
將在這13天    一塊一塊的去體驗  
       
9/17 當飛機飛進了大陸東北的上空     
只見地面一望無際的平原    錯落著一個又一個的村落、城市
     河川   湖泊散佈在這片寬闊的平原上
正是秋天   收成的季節      大地一片金黃     
即將降落的哈爾濱     用最美的稻田與河流羅列成動人的畫面歡迎我

2014年10月5日 星期日

西印度櫻桃豆盆結果了~~


三年半前   跟師父買了一棵西印度櫻桃   因為   好想看小小的豆盆結紅紅的果子
在手掌可握的方寸間   欣賞紅咚咚的櫻桃果   會是多麼有趣的一件事

隔了一個月   手癢   心想這葉子太大了   配小小的豆盆   不很搭
拿起剪刀   就把葉子修修  只留葉柄一部分   希望長出來的新葉會變小
但   似乎長得不好   從此就奄奄一息   處於彌留狀態

2014年9月14日 星期日

癌症不是病:化療、放療是死因,放到朋友圈,會感激你一輩子

癌症不是病:化療、放療是死因
癌症不是病??!當我們不斷地傳播這個更真相的健康新知和智慧時,通過認真的學習和瞭解,相信的人開始越來越多——事實上,越早相信的人就越早得益,包括癌症晚期都痊癒了!!而不信的患者,基本上都很快去見了上帝……
症不是病,這早已是一個事實。早已是醫學界的新認識、新結論。而那些還沒有及時更新知識的專家、教授、醫生們,只不過充分說明缺乏與時俱進的主動學習與探 索精神罷了——落後就這樣產生了!但可惜他們仍把持著“權威”的位置,並繼續“殘害人間”:在我國,每年癌症患者統計有220萬之眾,一年中給治死的達160萬人(資料來自《現代醫療批判》,但個人感覺,應該還不是這個小數字)。
事實上,已有大量的醫學良知專家和進步人士,把“癌症不是病”和“化療、放療是完全錯誤的”這些結論通過演講、醫學文獻、內部文章甚至更多公開著作公佈於眾,相信會有更多人因此得益。
今天也轉下《天下無癌論》/潘德孚/共用,願眾生得福,並多轉載——
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《天下無癌論》/潘德孚

 “長期以來,對癌症病人血液和組織微菌的觀察研究得出了不同結果,這最終促使美國國家健康研究所發起了一個全面調查研究,以便弄清癌症是否由病毒引起的。70年代,這次調查(又名尼克森總統的“征服癌症戰爭”)的結果表明:所謂的癌症病毒是身體化學失調的結果,它儘管在癌症發病前出現,但不是癌症的原因。這個事實一百多年裡,曾為許多著名癌症研究所證明。”(《現代醫療批判》第40頁)

2014年9月2日 星期二

2014初秋-達道近況


5月8日那天,在往立霧山的途中,看見達道的車子翻落駁崁,當時心驚膽跳,一路擔心達道是否平安,到了立霧山,達道不在家,我等了十幾分鐘,觀察好久,決定打手機,幸好,達道接電話了,他說他還好,頭上受了傷,不過沒關係。當時跟他通到話,聽到他平安,我眼淚都掉下來了.....

忙碌了兩個多月,終於有時間再上立霧山,今天達道有客人,23個喔,我在登山的半路上遇到了,很開心,今天一定可以見到達道。

2014年9月1日 星期一

整修回家的路--麥德姆過後

麥德姆颱風再創大同大禮,前年(2012)蘇拉颱風所有的雨都下在秀林鄉,造成流龍頭被石塊流淹沒,山上道路嚴重崩塌....相關文章請看下面這兩篇
太魯閣台地→大禮,蘇拉之後http://sss1414.blogspot.tw/2012/08/blog-post_27.html
古同禮步道,蘇拉之後...http://sss1414.blogspot.tw/2012/08/blog-post_7829.html

好不容易在去年花了近八個月才全部整修完畢,月,麥德姆颱風再次把最多的雨水下在秀林鄉,這回,流龍頭遭到更大面積的掩埋,比前年更加嚴重。

2014年8月31日 星期日

砂卡礑林道2014年7~8月﹍不專業生態記錄

歐蔓....初相遇
 雲說:累了,可以歇歇嗎?    
風說:倦了,借個角落窩窩......
soso 說:又累又倦,一起上山吧!    
因為長相聚    熟悉的無法去珍惜      因為太遙遠   所以太想念
雖然很忙很忙     總要催促自己一個月至少上山一次   
走上了山   就走在遠離塵囂的節奏上    每一個腳步   都是輕快的旋律

2014年8月14日 星期四

【轉貼】中醫是成熟的科學——訪德國中醫藥學家波克特博士






波克特,一位謙和友善、年逾古稀的德國老人,一位受人尊敬的漢學家。他給自己起了個中國名字:滿晰駁,取意為以飽滿的責任感反 駁西方明晰科學的不足。他曾任德國慕尼克大學東亞研究所所長,在歐洲,他不僅是與李約瑟齊名的漢學家,而且是一位中醫學家。他的名片上印著:德國慕尼 黑大學漢學、中醫理論基礎教授中國中醫科學院、國際中醫規範辭典執行主編

  他精通德文、法文、英文、拉丁文以及俄語等,中國話講得相當不錯。他的藏書甚豐,收藏的中文書籍有近萬冊。四書五經,老子、孟子,唐詩宋詞,紅樓、水滸,以至平妖傳,大同書無不研讀。他讀更多的,還是包括《黃帝內經》、《本草綱目》在內的諸多中醫典藉及現代中醫著作。

   在40多年的教學與研究中,他編著出版中醫圖書有:《中醫臨床藥理學》、《中醫方劑學》、《中醫針灸學》、《中醫論斷學》、《中藥學》、《中醫基礎理 論》。其中他的《中醫基礎理論》一書,風靡歐美,被譯成多種文字,並多次出版。他在德國慕尼裡創辦過國際中醫社團,開展專題研究,並多次在世界各地舉 辦學習班、報告會、學術交流會。數十年裡,矢志努力,耕耘不懈。
他為了中醫的振興和發展,1979年以來先後5次來到中國。他的中國同事和朋友親切地稱他老滿”,滿教授滿先生。有人把他譽之為活著的白求恩。他對中醫發展的觀點,被國內學者廣泛引用。

2014年7月24日 星期四

大雁氣功 - 前 64 式 - 演示

存在這裡,有空的時候跟著練.....

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大雁氣功的動功是模仿大雁的形態、動作、起居、習性,按照氣在人體內運化的原理編排而­成的一套功法。它剛柔相濟、舒展自然、輕鬆和諧。習功時自有一種飄飛如雁感,心胸豁達­,神情安泰,美不勝收。
   大雁氣功前六十四式,是模仿大雁的姿態、性情和動作;並以古代陰陽學、經腧穴、氣化理­論為主要根據而形成的一套功法。
   整套功法是利用動作的上下、前後、左右、向內、向外;升降開合,動靜相間;吸收天地之­氣;收貫、排泄、補虛、瀉實,以達到調節機體的陰陽平衡;疏通經路、保持經路暢通無阻­,祛病強身之目的。
   整套功法、安排造型優美,舒展大方,從大雁清晨醒來、展翅、抖膀飛向天空,一路上撈月­、望月,直到落下來瞰水、尋食,以至尋窩安睡。動作連貫,易記易練。實踐證明,它具有­疏通經路快、得氣快、怯病健身快和不出偏差的特點。

2014年7月4日 星期五

【轉貼】新聞探討:新怪病 台50人染「類愛滋」

參考資料: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20120824/34461961
新怪病 台50人染「類愛滋」  
好發50歲 不會人傳人 「有人全身長黴菌」
2012年08月24日  蘋果日報
【邱俊吉╱台北報導】醫界發現近年在台灣、泰國及美國等地出現一種新怪病,病患沒感染愛滋病、但卻出現類似愛滋病的免疫力極度低下症狀,全球確診兩百多例,台灣患者五十多人。因患者至今全為亞裔黃種人,因此被命名為「亞洲新型免疫缺損症」。醫師說,此病好發於五十歲,致病原因不明,但確定不會人傳人。
國際醫學權威期刊《新英格蘭醫學期刊》昨刊載由美、英、台、泰醫學研究人員合力的研究,確認全球出現一種新病症。參與研究的成大臨床醫學研究所所長兼兒科教授謝奇璋昨表示,一般免疫疾病患者是免疫系統產生抗體攻擊身體各部分,但新病症患者出現「免疫力暴衝」現象,會產生特別的抗體,攻擊免疫系統,導致免疫力下降。

患者均亞裔黃種人

謝奇璋表示,研究共收集兩百多名患者,台灣有五十多人,他們都曾發生嚴重黴菌、分枝桿菌或沙門氏菌等特定細菌感染,「有人黴菌長得全身都是,有人罹患分枝桿菌肺炎,怎樣治都治不了」,經免疫檢查,確診是罹患亞洲新型免疫缺損症,所幸台灣病例都沒死亡。
謝說,目前發現罹病者都是亞裔黃種人,發病年齡約五十歲,與遺傳無關,不會傳染,患者平日無異常,但當感染上述幾種細菌時,「病情遠比一般人嚴重,沒控制好,可能死亡」。

常受感染久治不癒

據外電報導,此症患者與愛滋病毒感染者一樣、免疫力比常人差,常因感染就醫,例如住在美國的越南裔女子阮金,三年前因發燒等感染疾病就醫,多年來病情時好時壞。
馬偕醫院皮膚科主治醫師孫培倫則表示,一般黴菌感染經用藥一個月可康復,但若是黴菌蔓延到臉部、軀幹、四肢都有,或常感染且久治不癒,可能是免疫力出問題,建議最好到大醫院檢查。
亞洲新型免疫缺損症小檔案
●病因:患者體內產生一種會攻擊、吞噬白血球免疫細胞激素的特殊抗體,導致免疫力下降,難以抵擋黴菌、分枝桿菌、沙門氏菌等特定細菌感染
●症狀:平時無異狀,但感染上述特定細菌時,病情會比一般人嚴重,甚至死亡
●好發族群:年約50歲的亞裔黃種人,台灣確診病例數約50多人
●特性:不會人傳人,也無遺傳傾向
●治療:免疫療法,但療效尚未獲證實
資料來源:謝奇璋醫師
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最近比較嚇人的新聞就是這一則了,上中醫課時也有同學提出來討論,根據師父的說法,免疫力爆衝(又一個奇怪的新名詞)應該就是“代償性體功能”大爆發,起因於身體太過虛弱而本身的體功能不足以抵抗外邪,因此代償性體功能一旦爆發,就不是人體可以輕易控制的,先前就有一個小朋友連續發燒6個月,到了台北某大醫院檢查不出個所以然,又送檢體到美國檢驗,後來師父用銀白湯6帖解決,等到美國送回的報告說疑似為血癌時,人早就活蹦亂跳不再發燒了。

2014年6月19日 星期四

【轉貼】夏月注意事項!

1 夏天最忌飲比常溫更低溫的水(冰品、冷飲)
人是內溫動物,生物學裡面教我們的是靠流汗來排熱,可沒有說我們可以像外溫動物一樣與環璄達成平衡。所以夏天吹電扇、冷氣,只是解一時皮表之熱,真正在體內的暑熱並沒有被散發出來,所以往往冷氣愈吹愈熱,因為愈不流汗則身體累積愈多熱量在內,這時又會想要吃點冰涼的來退火,但卻適得其反。
因為冰品、冷飲一旦進入胃,胃反而要生更大的熱來抵抗外寒,所以吃完冰反而胃更熱更想吃冰,形成了惡性循環。我們把冰和冷飲拿到手上,超過1分鐘就覺得冰得不得了,一定要換隻手來拿,那又為何要用這麼冰涼的東西去殘害我們的胃?難道是因為胃不會出聲,所以就比較好欺負它?但等到哪一天它開始對你抗議時,卻是胃氣大敗,要補都來不及。
平常吃冰喝涼、過食寒性水果後,可以試試附子理中湯腎著湯看能否及時緩和這些寒氣的傷害,此可解一時因寒涼所引發的胃痛和下泄,但其它經脈卻早已被寒氣所傷。所以平常用餐時最方便的準則就是,不能夠拿在手上超過一分鐘的不要放入嘴巴!現代人大多經絡被冰到不會反應了,所以吃冰下去一點感覺都沒有;但其實對比較敏感的人而言,冰的東西只要一放入嘴巴,就會發現冰氣延著舌頭的經脈往下傳,所以不要以為你把冰在嘴巴裡含化了,就不會傷到你的胃。我們可以用冰煎大理中湯來解除平時吃冰過多的傷害,只要胃中無冰氣,則胃就不需生熱以抗寒,自然就不會整天想要吃冰喝冷飲了,不妨一試!胃中生熱以抗冰寒,熱則脹,血壓也跟著上揚,必須把寒氣排除,才可以恢復正常,若此時又吃降血壓藥或仍不戒斷冰品,情況會越變越糟。

2014年5月31日 星期六

砂卡礑林道 2014年5月﹍不專業生態記錄

疏花佛甲草

這是五月初去山上拍的    卻忙得沒有時間整理    一晃眼   已是五月的最後一天
無論如何    今天要把功課交出來    

『愛上陌生人』    很容易    因為彼此完全沒有利害糾葛
出門尋花訪草    看到美麗的花草   很容易愛上它    我卻自問    可以愛它多少年
『熟悉的地方沒有風景』   因為太熟悉    已經感覺不到他的美
我想用記錄    看看自己是那一型的     起碼   現在 仍可感受處處有美景  日日有小確幸

就像第一張圖的  疏花佛甲草   花稀稀疏疏   與合歡山的玉山佛甲草比起來    少了繁盛之美
我卻可以蹲在那兒   讚嘆她的可愛   宛如黃色小星星   落在立霧山的山坡上    

2014年5月28日 星期三

【轉貼】炎炎夏日,預防中暑!

中暑在中醫大約可以分成四個等級:

1 陽暑暑傷元氣):最輕的暑症,其實就是夏天被熱氣所傷,頭有點暈暈的,口乾欲飲水,惡寒尿黃、尿道熱,嚴重者小便會痛,小便完皮聚毛聳。因為熱邪入足太陽,耗(衛)水氣,所以吹到風就有點涼涼的(缺乏了衛氣層的保護),但身體還不至於有大熱,此時服些清暑益氣湯即可,此為夏季保健第一良方,但沒事還是不要多吃,身上沒有暑熱反而會泄元氣而轉虛。
2 中暍(一般人所說的輕微中暑大汗出、大煩渴、脈洪大,飲不解渴,足太陽(衛氣)、手太陽(榮血)、足陽明(胃經)三層都受熱所傷,所以全身高熱。此時光是足陽明胃經生高熱,蒸兩太陽大汗出也無法泄身體的熱邪,所以要用人參白虎湯或是吃些西瓜(天生白虎湯),以泄胃(經)中之熱邪。就有個中醫班學員的父親中暑住進了醫院,但西醫愈是退熱反而胃腸出血(腸風下血)愈是嚴重,後來聽師父的建議帶顆西瓜給他吃,結果切好一片吃完,受不了乾脆整顆拿起來全吃光了,當然胃腸中的大熱就被西瓜的寒氣所泄,不再出血,留下一頭霧水的西醫,還不知道為什麼他用那麼多藥都沒法止的血,竟給西瓜止住了。
 所以西瓜是目前已知最寒涼的水果,原產於非洲沙漠再傳入新疆的吐魯番也是沙漠之地,就是夏天讓你解暑氣用的,平時都躲在冷氣房沒有曬到太陽的人不要亂吃,更不要晚上地氣已降了還吃西瓜,小心拉肚子事小,若是直中陰寒大傷元氣,可不是鬧著玩的(不妨用些附子理中湯腎著湯看看可不可以解掉西瓜的寒氣吧!),所以廣東人才有句俗諺:吃瓜就掛了,就是在講所有的瓜類都偏寒涼,不要多吃,要吃也要炒過了當菜吃。

2014年5月14日 星期三

【轉貼】炎炎夏日,正是治病的好時機!

最近突然有幾個乳癌的病患很著急的來找師父,原來是天氣炎熱,所以膿血外迫流滿了床單,不懂中醫的人就很緊張,總覺得見到血就不是什麼好事,但其實真正懂中醫的人就知道這是好現象,因為癌症其實就如同青春痘一般,體功能強時就會把膿頭往外排出,唯有膿頭完全排出後才會痊癒,而乳癌就如同大一號的青春痘,發育成熟時就如同蜂窩性組織炎,等到所有膿頭外潰後,就會留下一個個如蜂窩狀的孔洞,破洞雖大但只要不是經由西醫的切割,用些收口生肌的藥粉就會還你一個漂亮的乳房,所以千萬不要因為愛美而忍著不去看醫生,早期的乳癌其實不難治,但若是隱忍個23年,等到開始潰爛發出腐臭味,此時氣血已大敗,真的是神仙也難治。
中醫和西醫最大的不同,就在於對疾病的觀點,中醫認為癰瘡就是要由小而堅硬,讓氣血動而變成紅腫脹大,最後元氣足則外潰流出,之後才會痊癒;但西醫反而認為癌症變黑變小才是好事,這樣才方便切掉,但其實膿頭變黑變小對中醫而言是危症,因為病毒內陷最後毒氣攻心可是會死人的,所以中醫沒有什麼消炎藥或退燒藥,該發炎就要讓它發炎,如果發炎是壞事為什麼體功能要讓它發炎?!

2014年4月29日 星期二

【轉貼】新聞探討:異位性皮膚炎擦藥膏20天 砷中毒亡

異位性皮膚炎擦藥膏20天 砷中毒亡
【聯合報╱記者鄭惠仁修瑞瑩、莊宗勳/台南報導】2012.07.19 05:50 am
東海大學碩士曾某罹患異位性皮膚炎,到台南市XX中醫診所看診,擦了廿天由醫師林醫師自行調配的藥膏,暈厥送醫不治,檢方解剖,發現他死於急性砷中毒,血液含砷濃度超出人體標準近七十倍。檢方再把藥膏送刑事局鑑識科毒物組鑑識,消炎止痛膏砷含量每公升七千六百四十微克,祛癬活膚膏砷含量每公升八千一百七十一微克,均高於每公升零點六微克容許量一萬倍以上。
檢警前天搜索診所,林醫師辯稱從大陸購買雄黃、大黃等中藥材,自行製作藥膏,不知含有大量砷,過去許多病患也都使用此藥,未發生中毒。警方以業務過失致死等罪嫌移送,訊後卅萬元交保。法醫指出,曾某全身百分之七十異位性皮膚炎,塗抹藥膏時,因有傷口導致砷吸入體內,造成急性砷中毒,症狀包括拉肚子、視力模糊等。
檢方調查,XX中醫診所在網路上宣傳專治異位性皮膚炎,曾某(廿四歲)多年飽受異位性皮膚炎之苦,去年十月十一日前往惠安診所就診。林醫師要求曾某停止使用含類固醇的西藥,開具自行調配的消炎止痛膏、祛癬活膚膏和膠原蛋白活膚霜及內服藥等藥單,要求曾某塗抹全身,並說治療期間皮膚會發疹,疹愈多表示愈快好
曾某擦藥後皮膚奇癢難止,且無食欲、嘔吐、拉肚子、視力模糊、皮膚腫脹疼痛,林醫師說這些都是排毒現象,又施以針灸、拔罐放血。同月廿八日晚上,曾某身體極不適,排汗如餿水般惡臭,肝臟部位硬痛,再度找林醫師治療,竟在診所內暈厥兩次,返家後病情惡化,送醫急救,同月卅日不治。
法醫解剖發現曾生富的身體多處潰爛,採檢體送驗發現血液含砷濃度每公升一千二百廿五點四微克,超出人體標準六十八倍(一般人參考值小於十八微克)。奇美皮膚部主任賴XX表示,異位性皮膚炎是一種過敏性慢性皮膚炎,與遺傳及體質有關,治療過程中除要找出過敏原,更要耐心治療,長期抗病。

2014年4月25日 星期五

砂卡礑林道 2014年4月﹍不專業生態記錄


這一年半   盡量維持一個月上山一次  這樣的頻率使得每次上山都覺得很辛苦
但    到了山上    看見花花草草    林道清幽    轉個彎   山嵐飄來相迎    心情就非常好
蕨類嫩嫩的綠    透著光   如赤子般的純真坦率   照進眼裡   貼近心底    怎一個開心了得   

2014年4月24日 星期四

別死得不明不白---醫療真實面(作者:劉墉)

我父親是學藥劑的,在我二伯開的藥廠裡工作了幾年,也當過「陜西戒煙所」所長。他去世,留給我一堆醫藥方面的書,那些書我都看不懂,但有個好處,就是我十三歲時家裡失火,整面書架成了「防火牆」,所以沒有波及鄰居。
我的鄰居當時是台大醫院住院部主任,父親死後,母親常說只怪他們搬來晚了,否則早認識,我父親也不會死,她這番話,我過了十幾年才懂。
母親也常怨父親學醫藥,沒好處,反有壞處,是父親自以為內行,又跟醫生打成一片,大家嘻嘻哈哈,直到把病拖壞了,那些醫生朋友才明著跟他講:「我們醫院治不了,您還是轉院吧!」
家裡失火之後三年,我總咳嗽、胸痛,去看了兩次醫生,都說沒問題,只是神經痛。  
隔不久,我半夜吐血,吐了半盆,進入台北中心診所,醫生看兩眼,照個「片子」,沒再管我,卻把我母親叫到隔壁房間罵,說人都快死了,怎麼妳都不知道?難道沒看過醫生?接著,我休學一年。  
又隔兩年,我總覺得心跳氣急,有人介紹一位國外回來的名醫,診斷為「精神緊張,心臟不協調」,給我先開鎮靜劑,又開一種降血壓的藥,看了好幾年,沒改善,幸虧護士暗示我去看新陳代謝科。  

2014年4月20日 星期日

【轉貼 】新聞探討:大腸瘜肉找上年輕人 21歲中鏢

大腸瘜肉找上年輕人 21歲中鏢  
【聯合報記者張嘉芳/台北報導】2012.03.10 03:27 am
台灣癌症基金會昨天公布「追捕瘜肉小子」活動成果,去年七百零六人接受大腸鏡檢查,其中三百四十五人有瘜肉,並發現十九例大腸癌,年輕族群的大腸瘜肉者增多。廿一歲的陳先生,昨出席追捕瘜肉活動,領取一萬元健康獎勵金。他表示,平時在便利超商工作,沒時間吃飯,三餐不正常,常暴飲暴食,一個便當五分鐘嗑完;加上熬夜、作息不規律,前陣子常腹脹、肚子悶痛,每隔兩、三個小時得跑廁所,一天至少解便三次,甚至還有六次紀錄,有時沒便意,卻莫名其妙解便,嚴重影響工作。
老闆叫他去檢查,大腸鏡竟然發現瘜肉。因陳爸爸有腸躁症,看到兒子情況就自己主動受檢,也發現二顆瘜肉。
卅一歲莊先生,是典型外食族,三餐一定要吃肉,去年底發現排便次數增加,上廁所很不規律,吃藥仍未改善,檢查發現有一顆零點三公分的管狀腺瘤,由於惡性程度很高,可能是大腸癌的癌前病變,莊先生切除瘜肉後,現在會多吃蔬果、少吃肉。
「大規模糞便潛血檢查,有可能提早發現瘜肉或腸癌。」和信治癌醫院大腸直腸外科醫師陳建志分析九十三至九十八年癌症登記資料發現,大腸癌尚未出現全面年輕化趨勢,但民眾接受篩檢,確實可提早兩、三年發現大腸病變。
陳建志表示,大腸癌發生主因與家族遺傳或飲食有關,直系血親罹患大腸癌,或叔伯阿姨若有多人罹癌,常吃過度刺激性食物,如麻辣鍋、烈酒、濃咖啡、洋芋片、燒烤等,較易刺激下消化道,造成瘜肉或是腸道病變。
彰濱秀傳紀念醫院大腸直腸外科醫師徐弘指出,排便習慣改變是大腸癌的主要徵兆,包括便秘、腹瀉、血便、腹脹、肚悶痛、糞便常出現透明黏液等,建議應做進一步檢查,排除腸癌。
「多一分肉,最好吃五分蔬果。」徐弘說,飲食應清淡、少吃油膩食物,建議四、五十歲以上有大腸癌家族史,或過去有瘜肉、潰瘍性腸炎等高危險族群,應接受大腸鏡檢查。陳建志也說,「一顆瘜肉演變成大腸癌需五年。」呼籲高危險族群每隔三至五年做一次大腸鏡,期間可做糞便潛血,若發現潛血陽性者,當年需做大腸鏡確診。
2012/03/10 聯合報】@ http://udn.com/

分析討論:
大腸瘜肉其實是寒溼積在腸胃道所引起的,看看上述的症狀:便袐、解便次數增加、水便、血便、糞便有黏液、腹脹、肚子悶痛,全都脫離不了寒溼二個字。
因為三餐不正常、熬夜而傷到脾胃,因而脾胃轉虛寒而不能排出腸胃道的水溼,累積久了就會有瘜肉的生成,肉泡在那裡久了,就容易被磨擦破皮而流血(所以會有血便),接下來若是又喜歡吃一些刺激性的食物,就容易引發腸道內層細胞的突變,最後引發大腸癌(中醫的講法則是:因為溼氣在那邊積久了,體功能會升熱想要把水溼散開,但卻容易累積成溼熱留滯在腸道,最後長成癰瘡)。